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冬季三项: 积极锻炼 快乐健康  

2014-12-31 21:44:40|  分类: 班级日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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冬季三项:   积极锻炼   快乐健康

     时值冬季,天气寒冷,体育锻炼可提高人们的御寒能力。冬季室外体育锻炼,不断受到冷空气的刺激,身体对疾病的抵抗能力增强;阳光中的紫外线不但能杀死病毒,还有助于骨骼的生长发育;冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

     现在学校以“健身悦心,增强体质”为目的,上午早操时间带领学生跑步,下午阳光体育锻炼课,组织学生进行阳光体育三项训练,保证学生的冬日运动量,并为冬季三项运动会做好准备。现学校拟在1月8日(第19周 )星期四下午13:30分举行冬季运动会,四年级的比赛项目有2分钟踢毽,1分30秒跳短绳,3分钟长绳及拔河比赛,请各位家长支持孩子的锻炼,配合学校积极做好准备,迎接比赛!

     瞧,孩子们正在紧张地比赛,选出最佳选手呢!

     孩子们,预祝你们在比赛中再创佳绩!

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