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2014年11月16日  

2014-11-16 16:24:08|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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请为我竖起大拇指--------------杨袁锦

       我的长处是长跑,因为我的腿很长,所以我跨的步子就很大。我天生跑步就好,妈妈说:“我还不会走路时,就像一只小狗。我的膝盖都已经肿得一块青一块紫的,但是我爬得更快了,我的膝盖都流血了我还在爬,爬得地上的白砖都成红砖。

       我跑400米的时候,跑了个第一名,我跑100米也是第一名,而且都是全年级第一名。长跑的时候也要讲究一些小计谋,首先我跑400米的时候就是要跟紧第一和第二,前100米的速度要在400米里的第二,第二个100米的时候要超过第二紧跟第一,第二个100米用的速度要排在400米里的第三。第三个100米就要超过第一,第三个100米用的速度要排在400米里的第四,注意!你变成了第一名,后面的第二.第三.第四名肯定会不服气,他们会用尽所有的能力超过你,所以,第四个100米要用尽你所有的能力冲刺,第四个100米用的速度要排在400米里的第一,这样就会取得很好的长跑成绩。

       短跑的时候一定不能等别人,要用尽你的能力,尽可能的冲刺。这样肯定会取得好成绩。

       看!我很讲究跑步的技能吧!那就为我竖起大拇指吧!

      

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